ストレスと髪の関係についてご紹介しますね。よくお客様の声でシャンプー、ヘッドスパ、マッサージの直後に
「スッキリした〜、疲れ取れるわ〜、」って声をよく聞きます (^_^)
意外と髪に大きな影響を及ぼしているかもしれません。

①ストレスと髪の健康
ストレスが高まると、身体はコルチゾールというホルモンを過剰に分泌します。これが続くと、髪の成長期が短くなり、抜け毛が増えることがあります。また、ストレスは頭皮の血行を悪くし、髪の成長を妨げることもあります。

②ストレス対策と髪ケア
ストレスを軽減することは、髪の健康を保つ上でも重要です。リラクゼーションの時間を設け、趣味を楽しむ、散歩をする、深呼吸をするなど、緊張をほぐすことが大切です。また、頭皮マッサージはストレス解消にも効果的です。

③ストレスフルな時期のヘアケア
ストレスフルな時期には、髪と頭皮にやさしいヘアケア製品を選ぶことが大切です。無香料、無着色、低刺激の製品を選び、頭皮に優しくなじませます。また、頭皮の血行を良くするため、シャンプー時のマッサージを忘れずに。

④美容室でのリラクゼーション
美容室は、ストレス解消にも一役買います。リラクゼーション効果のあるヘッドスパや、お気に入りのスタイリストとの会話。

特に今からの時期はプラス頭皮のベタつき等も気になりますので是非頭皮ケアもご相談ください ！